AngstmeistringskursKurset er for deg som strevar med angst og ønskjer hjelp til å meistre angstplagene betre.Kurset passar for personar somHar lette til moderate angstplager.Har hatt angstplager over tid.Ikkje mottar behandling for angst ein annan stad.Kva kan du få hjelp til?Kurset er basert på kognitiv åtferdsterapi og eksponeringstreningUndervisning om angst og meistringsstrategiar.Gruppediskusjonar og deling av erfaringar.Heimearbeid for å trene på teknikkar mellom samlingane.Slik søkjer duDu kan melde interesse til Rask psykisk helsehjelp. Alle som melder seg vil få tilbod om ein samtale med ein fagperson for å vurdere kva for tilbod som passar best for deg.SøknadsfristKurset blir arrangert jamleg. Ta kontakt for neste kursdato.Praktiske opplysningarVarigheit: 6 veker.Gruppe: 8-10 deltakararStad: Odda, eventuelt andrelokasjonar ved behovPrisKurset er gratis.Kva skjer vidare?Når du har meldt interesse, vil du bli kalla inn til ein vurderingssamtale med ein fagperson for å sjå om kurset passar for deg.KlageDersom du ikkje er nøgd med vurderinga, kan du kontakte kommunen.